Мужчины! Сделайте себе

Новогодний подарок!

Приобретите у нас подарочный сертификат на прохождение тренинга “Искусство счастливых отношений!” и подарите его своей женщине.

В чем Ваша выгода:

1. Вы не будете мучаться, что же подарить своей женщине на Новый год.
2. Такой подарок она оценит по достоинству, так как давно о нем мечтала.
3. Вместе с этим вы тоже получаете Новогодний подарок: именно такую женщину, о которой давно мечтали.

Стоимость подарочного сертификата на тренинг 400 грн. (что дешевле стоимости участия)

Стоимость подарочного сертификата плюс доставка по названному адрессу с торжественным вручением 450 грн.

• Жаль, присутствовать на подобном тренинге мужчинам запрещено…

Заказать подарочный сертификат можно по телефону: 097 915 02 77
Ознакомиться с программой тренинга

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Тренинг “Ораторское искусство”, Киев.

Тренер Болсунов Олег. Тренинг "Ораторское мастерство", Киев

Целевая аудитория тренинга:

Если Вам по роду своей деятельности приходится общаться с группами людей: выступать перед коллегами, на совещаниях, конференциях; проводить презентации разного рода; обучать, проводя семинары, тренинги или читая лекции; обучаться и сдавать экзамены; продавать; рекламировать…

Тогда это тренинг будет Вам интересен и полезен.

• Если Вы еще не оратор

В результате обучения на тренинге “Ораторское искусство и презентации”

• приобретете, раскроете в себе и отработаете навыки  выступлений перед любой публикой;
• отработаете навыки грамотного написания речи;
• обучитесь техникам речевого воздействия на аудиторию на основе техник НЛП и “Групповой динамики”;
• приобретете навыки проведения успешных презентаций;
• овладеете искусством “блестящего” рассказчика.

.

Форма проведения: тренинг-интенсив.

—

Оратор. Тренинг "Ораторское искусство и презентации", Киев

На тренинге “Ораторское искусство и презентации” (риторика)  минимум теории и максимум практики. Обучение ораторскому мастерству происходит за счет коротких тематических лекционных блоков (20% от времени тренинга) и разнообразных практических упражнений (80% от времени тренинга)

.

Тренер:
Болсунов Олег Игоревич, тренер по ораторскому мастерству и красноречию, специалист в области речевых стратегий НЛП и Эриксоновского гипноза, автор методических разработок по ораторскому искусству и речевым стратегиям, психологии личностного развития. Опыт тренерской работы 9 лет. Проведение тренинговых программ в Киеве и других городах Украины.

—

Курсы ораторского искусства (риторика) состоят из трёх частей:

• Базовый курс. Начинающий оратор. Техники выступления экспромтом.
• Второй курс. Настоящий оратор. Техники подготовки и написания речи.
• Курс третий. Блестящий оратор. Эффективное управление аудиторией.

Оратор. На тренинге по ораторскому искусству, Киев

Блок 1. Базовый курс
(тренинг интенсив 12 часов)

“Мастерство выступления экспромтом”

• Развитие навыка выступления перед аудиторией
• Методы преодоления скованности, неуверенности и волнения.
• Игра словом. Метод Демосфена.
• Зрительный контакт с аудиторией.
• Техника жеста, развитие жестикуляции.
• Эффективность паузы.
• Упражнения на развитие голоса.
• Структура выступления с короткой речью.
• Выступление экспромтом.

Базового курса достаточно для обучения выступлению перед аудиторией, как с подготовленной речью, так и экспромтом. Этого достаточно, чтобы стать хорошим оратором, не бояться выступлений и получать удовольствие от своих речей. На этом тренинге почти ничего не пишем (всё уже написано в раздаточных материалах), а упражняемся и выступаем, упражняемся и выступаем…

По окончанию Базового курса выдается сертификат.

Блок 2. Риторика. Техники подготовки речи и презентаций
(тренинг интенсив 12 часов)

Оратор. Во время выступления

• Структура длинной речи. Написание речи.
• Структура презентации , техники подготовки презентации.
• Технология продолжительного выступления.
• Подготовка к выступлению
• Техники детального развития темы.
• Структура и создание метафоры (притчи, сказки, легенды).
• Расширенные техники создания экспромта

.

Второй блок дополняет обучение на первом курсе ораторского мастерства. На этом тренинге мы много пишем (в отличии от первого курса) и часто выступаем.

Попасть на второй блок можно только после обучения на Базовом курсе, даже если Вы уже блестящий оратор.

.

Блок 3. Эффективная работа с аудиторией. Мастер оратор.
( тренинг -интенсив, 12 часов)

• Методы управления аудиторией
• Привлечение и удержание внимания.
• Ответы на вопросы.
• Мастерство ухода от ответа.
• Этика оратора
• Выступление оратора в неблагоприятных условиях.
• Работа с антилидером.
• Стихология.
• Уверенность в себе при публичных выступлениях.
• Теория групповой динамики.

.

На третьем блоке мы опять ничего не пишем, а учимся управлять аудиторией, слушателями, как “лояльными”, так и “вредными”. На тренинге: упражнения и выступления, упражнения и выступления, упражнения и выступления… и обратная связь.

Киев. Новые ораторы. Сертификаты

По окончании курса каждый оратор получает соответствующий сертификат

.

Тренинг ораторского искусства в Киеве проводится регулярно, раз в месяц.

Существуют разные виды обучения:

• VIP-обучение
• Бизнес-группа
• Эконом-группа
• Студентческая группа

Посмотрите:

Отзывы участников о тренинге “Ораторское искусство”

Мы будем рады ответить на все дополнительные вопросы по e-mail:

• bolsunov@gmail.com

Оратор = Риторика = Тренинг ораторского искусства в Киеве = Ораторское искусство и презентации, Киев = Ораторское мастерство, Киев = Курсы ораторского искусства, Киев = Курсы ораторского мастерства Киев = Риторика Киев = Презентации и публичные выступления, Киев = Обучение ораторскому мастерству, Киев = Обучение Киев =

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

• Часто провожу аналогию, чем же отличаются дети от взрослых людей: и ответственностью и уверенностью в себе… В том числе и отношением к целям.

Дети целей, обычно, не ставят. У детей либо нет своих целей, либо есть цели, навязанные взрослыми. И это воспринимается нормальным.

• «Не отбирайте у ребенка детство!» – так часто говорят родители.

Но вот детство прошло. Пора заняться своими целями… Но навыка-то нет. Нет умения, нет привычки…

• Конечно же, есть дети, которых родители научили ставить и достигать целей. Я рад за такие семьи.

И вот многие люди, вроде бы как взрослые, а живут детской жизнью. По инерции. И считают это нормальным положением вещей – потому что привыкли…

Главным источником появления целей во все века были трудности.

• Войны, голод, тяжелые условия жизни двигали человеческими устремлениями.

Сейчас же трудностей нет. Почти нет. Почти все базовые потребности человека удовлетворяются. Сама жизнь не заставляет достигать каких-то целей. Кто же заставит взрослого человека что-либо делать?

• Уже никто, кроме его самого.

Да, трудностей почти нет. Но вот такую серую жизнь сложно назвать счастливой жизнью. Мечты и желания у человека всегда есть. Неумение решать проблемы и неумение достигать желаний – одно и то же неумение.

• Можно только порадоваться за людей, у которых есть трудности – они могут научиться добиваться желаемого, преодолевая трудности. А вместе с этим, научатся достигать других желаемых целей.

Неумение достигать целей – для кого это пережиток детства, и пора взрослеть, для кого это незнание и неумение – значит, пора проводить ликбез (ликвидацию безграмотности).

• Полезно обучиться достигать цели на тренинге по Целедостижению.

Можно почитать полезную литературу. Но “просто почитать” – этого мало.  Это – как “послушать хорошую музыку” – не научит играть на инструментах. Важно учиться достигать целей и приобретать полезный навык.

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Удача или успех?

Есть такие понятия, как удача и успех.

Что такое удача? Это то, что раздается щедрою рукою госпожи Фортуны.

А успех? Это то, чего человек добивается самостоятельно. Первое мало предсказуемо, кому везёт много, кому мало. Обычно удачей не гордятся, ей хвастают…

• А вот успех – это то, что человек творит сам. И этим можно гордиться.

Цель - идеальный образ результата

Мы знаем множество людей, которые в жизни достигали своих целей и добились великих результатов. И нам известны люди, которые никогда ничего не добиваются. Жизнь первых – успешная жизнь, эти люди сделали её такой.

• Люди сами творят свою жизнь.

Сомневаюсь, что люди специально и сознательно делают свою жизнь неуспешной. Во всяком случае, это не про нас. Мечты, желания, надежды есть в каждом человеке. А как эти желания и мечты сделать реальностью? Как не надеяться и ждать, а уверенно получать желаемое? Без мудрой подсказки здесь довольно трудно. На своих ошибках и собственным опытом можно добиться многого… Но сколько лет пройдет?
А можно использовать опыт других людей. Их удачи. К тому же выбрать самые эффективные.

«Целедостижение»

• Это наука о достижении целей.

Как мечты и желания превращать в цели, и как этих целей добиваться. К тому же добиваться быстро, в нужное время. Многие люди, достигая своих целей, придумывали свои хитрости и стратегии. Из этих личных стратегий появлялись общие закономерности, которые переросли в стратегии, модели, схемы.

• У некоторых тренеров подобный тренинг называется “Целеполагание”.

Тренинг «Целедостижение» предназначен для ознакомления с наиболее действенными техниками достижения целей. Простыми и практичными, доступными любому человеку.
И это назовем условно первым уровнем. Вторым уровнем назовём психологию и философию человека, которые позволяет достигать цели те, в которые не совсем-то и верится. Третьим уровнем назовём использование не только успеха, но и удачи…

Тренинг состоит из 3 занятий по 3 часа. Это тренинг (то есть минимум лекции и максимум практических упражнений), поэтому на него полезно приходить со своими желаниями, мечтами или целями.

В программе тренинга:

• “Мечты сбываются и не сбываются…” Чем отличаются мечты и желания от целей.
• “Из Лягушки в Принцы…” Как превратить мечту в реальность.
• “Лень – двигатель прогресса или отсутствие мотивации?” Как работать с ленью.
• “Создание любого себя.” Как стать тем, кем вы не являетесь.
• “Измени себя – изменишь мир”. Создание собственного будущего.
• “Подсознание может всё!” Как задействовать своё подсознание.
• “Чтобы не ждать 50 лет”. Управление временем.
• “Мне не дано?”. Технология мастерства.
• “Мастер приготовления чая”. Как перенести мастерство с одной области в другую.
• “Колесо Фортуны”. Состояние везения.

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Внимание!

Всем выпускникам первого курса ораторского мастерства в Днепропетровске. Второй курс начинается 1 декабря. И будет проходить по вторникам с 18.30 до 21.00 в нашей “Школе ораторского мастерства” по ул. Фучика, 18

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Кто из нас в детстве не любил постоять на голове! Это так увлекательно! Все вокруг становится таким странным и необычным! и ужжжасно интересным! Такое вот милое развлечение! а вот вы только представьте себе, что мир вокруг нас испокон веков движется в определенном ритме и в одном и том же виде!

ах как было бы здорово, если бы хоть кто-нибудь, хоть на минутку взял да и перевернул его вверх тормашками. или просто потряс, встряхнул.

Далее в календаре чудес на каждый день…

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Приходите обучаться ораторскому мастерству!

Занятия раз в неделю по понедельникам  18.30 – 21.00.

Льготы студентам, парные и групповые скидки. Презентационное занятие – бесплатно!

• Адрес:  ул. Фучика, 18

Записаться можно по телефону 8 097 915 02 77

• Подробнее о Базовом курсе в Днепропетровске
• Отзывы о тренинге “Ораторское искусство”
• Стоимость тренинга по ораторскому искусству в Днепропетровске
• Ближайший тренинг в Днепропетровске
• Контакты

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

В Днепропетровске снова заработал Клуб “Зодчие”

Приглашаем вас в “Мастерскую общения”.

Стоимость символическая: 15 грн.

Каждый четверг (18.30 – 21.00)

Общение с людьми – ключ к успеху во многих направлениях современного бизнеса. Но мало кто может похвастать, что он мастер общения.

Цель:

• Научиться легко входить в контакт с любым собеседником;
• Развить способность расположить к себе любого человека
• Уметь легко решать конфликтные ситуации
• Узнать и опробовать много полезных техник взаимодействия с людьми.
• Приобрести новых друзей
И в итоге:
• Стать коммуникабельным человеком.

В программе Мастерской общения

Минимум теории, максимум техник и практических упражнений на темы:

• Техники подстройки
• Подключение к собеседнику.
• Калибровка.
• Раппорт.
• Эмпатия
• Правила эффективной коммуникации
• Ошибки коммуникации
• Преодоление возражений

“Мастерской общения” открыта: каждый четверг 18.30 –  21.00

Адрес: ул. Фучика, 18

Приходите и приводите друзей!

Телефон для справок и записи: 097 915 02 77

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Одна з найбільших переваг Олегових тренінгів з ораторського мистецтва- це його власна програма, створена по цеглинці впродовж чималого часу.

Вперше потрапив на заняття Олега в 2000 році.

Бачив, як народжується ця програма, приймав участь в захопливих творчих майстернях.

Що мені дуже подобається – тут немає зайвої балаканини, наукоємної теорії. Але дуже багато живої практики. Корисні та нестандартні вправи з риторики. Дуже динамічно, яскраво, креативно.

Час від часу я приходжу на тренінги Олега, щоби вдосконалити вміння виступати публічно. І завжди приємно побачити на заняттях цікавих талановитих людей, що дбають про власний розвиток. Багато з них стали моїми друзями та добрими знайомими.

Чимало людей, коли пройшли це навчання, використали його у своїй професійній діяльності. Будь то проведення тренінгів, влаштування свят, політика, продажі, управління тощо.

Особисто мені багаж знань, умінь та навичок, здобутий на цих програмах, дуже допомагав і в роботі керівника служби підбору персоналу, і під час тренерської роботи.
Я радив ці курси і колегам, і підлеглим, і друзям, і знайомим.

Тішить, що програма жива – постійно вдосконалюється та оновлюється. Коли приходиш через певний час на нібито той самий тренінг- скорше за все побачиш щось новеньке…

Аркушин Едуард, тренер, м. Дніпропетровськ.

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Вот и завершился еще один тренинг по ораторскому искусству.

Тренинг интенсив, проходивший в Киеве 14,15 ноября, подарил огромное удовольствие и участникам и ведущим. Яркие эмоции, интересные открытия, первый опыт выступлений и радость от него.  Радость достижений! Желание новых выступлений!

Рождение новых ораторов – это всегда приятно!

Спасибо участникам за удовольствие их обучать!

В добрый путь!

Фотографии с тренинга

ОИ_киев_ноябрь

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Развитие жестикуляции – сложная задача. Есть люди со сложившейся жестикуляцией. Есть люди вовсе без жестов.

• Я, например, всегда обходился без жестов. Даже когда вел свои первые тренинги по практической психологии.

Жесты должны быть естественны. Индивидуальны для каждого оратора. Разные для различных выступлений. И, потому, нельзя обучать жестам методом “Делай, как я!”

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Фрагмент занятия

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Набираются желающие обучиться навыкам ораторского мастерства (риторика).

Базовый курс (первый курс) по ораторскому искусству в Симферополе 31 октября – 1 ноября. Суббота-воскресенье.

Риторика. Симферополь

Тренинг-интенсив.

Ближайший тренинг в Симферополе

Подробнее о Базовом тренинге ораторского искусства в Симферополе

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Тренинг – это эффективная форма обучения.

• Тренинг похож на другие формы обучения: курсы, семинар, коучинг, лекция. Но это не синонимы.

Если вы когда-либо обучались танцам, плаванью, верховой езде – все это можно назвать тренингом… Минимум теории – максимум практики.

Обучает на тренингах кто? – да, тренер. Тренер не читает лекции – он показывает, дает упражнения, смотрит, как получается, корректирует: тренирует.

Результат у тренинга всегда есть! И этот результат очевидный: не умел танцевать – теперь танцует.

На тренингах обучаться удобно и выгодно! Удобно, потому что есть тренер, который научит, покажет, заставит… Выгодно, потому что быстро и качественно. Значительно быстрее, чем обучаться самому, придумывая заново велосипед.

• Я сам обучаюсь на тренингах.

Тренинг, обычно, состоит из 10-20% лекции, и 80-90% практики. И заканчиваться тренинг должен наглядным результатом.

Приходя на разные “тренинги”, я понял, что это слово стало “модным”. И не всегда заявленный “тренинг” является тренингом. И мне приходилось, даже,  забирать назад деньги.

• Понятно, ведь когда мы платим деньги за стиральную машину, то хотим получить стиральную машину, а не пылесос. То же и с, так называемыми, “тренингами”.

Что могут предлагать вместо тренинга:

1. Лекция. Если на тренинге более половины времени вы сидите на месте и слушаете – это лекция!!!  Если вы сидите за столами и что-то записываете – лекция. Смотрите по результату. Если на выходе у вас появились хорошие знания – это и есть лекция. Для этого она и предназначена. Но это не было тренингом.

• Лекция является самым дешевым видом обучения (потому что почитать можно и самому, найти материал сейчас не так сложно, как в до-Интернетные времена.)

2. Семинар. На тренинге есть тренер. Он обучает. Он в себе не сомневается, потому что знает и умеет – и это очевидно. И, чтобы съекономить время всей группе, он не будет собирать у обучающихся разные мнения и обсуждать их с группой.

• Такие моменты тренер может обсудить один на один, пока вся остальная группа занята очередным упражнением.

Перед группой тренер может лишь задавать подобные вопросы: “Что было важным, полезным, что получается, что еще не понятно, в чем трудность??” Но такой диалог не должен занимать много времени. Если же тренер собирает мнение участников и фиксирует их на флипчарте – это семинар. Семинары я тоже уважаю, и не один раз проводил. Но семинар должен стоить дешевле тренинга.

• Отдельно я напишу статью “Что такое семинар”. И чем он мне нравится.

3. Мы славно поработали – и что? Если у занятия нет результата, то назовите это как угодно, но не тренингом. Бывает, что группа уходит воодушевленная, всем что-то понравилось… А результат, как от хоровода вокруг елки.

• Даже если это был “личностный рост” – должен быть этот “рост”, и весьма заметный.

4. Корпоративная вечеринка. Я часто провожу командообразовательные тренинги. Результат – сплоченная команда. И за этот результат я ручаюсь. Но, когда мне заказывают: побегать, попрыгать, полазить по веревкам, а вечером – шашлыки… В таких случаях я рекомендую нанять хорошего тамаду. И прошу не называть данное мероприятие тренингом.

Что более всего похоже на тренинг:

1. Курсы. Тренинг растянуный во времени может называться курсами. “Курсы кройки и шитья”, например, “Курсы английского языка”. Это слово “курсы” более понятно для обычного человека. Тренинг – те же курсы, но более сжаты по времени.

• К примеру, шесть занятий по 2,5 часа Базового курса по ораторскому искусству – те же 15 часов двудневного тренинга. Разница: там шесть дней в течении полутора месяцев, а там – два дня с утра до вечера. То же количество часов и упражнений. Бизнесмены выбирают тренинги.

2. Коучинг. Если вы попали на коучинг – вам повезло. Коучинг – это индивидуальная работа тренера с учеником. Самая эффективная работа. Дорогая. Но, если на этом “коучинге” более двух человек – это не коучинг, а тренинг.

Студенты чаще всего выбирают курсы, бизнесмены – тренинги, руководители предприятий – коучинг.

Обидно, что гордое слово “тренинг” используют не по назначению.

• Когда выезды на природу “с поиском кладов” называют корпоративным тренингом.
• Когда усный пересказ “американской методички” тоже называют тренингом.
• Когда тренера начинают делить тренинги на категории: “западный тренинг”, “американский тренинг”, “русский тренинг”, “японский”… При этом подменяя понятия.
• Когда вместо слова “тренер” звучит: “ведущий тренинга”. Ведущий может быть у семинара.
• Когда в рекламе пишут: “На нашем тренинге 80% практики и 20% теории”. А иначе и быть не должно.

***

Если вы попали не на тренинг - вы всегда имете те право вернуть свои деньги (согласно законодательства) в любое время, пока не закончился тренинг (пока не получили услугу в полном объеме). Но, чтобы этого не произошло, собирайте заранее информацию и о тренере, и о тех результатах, которые получают участники на его тренинге.

Если вы попали на настоящий тренинг - рад за вас – обязательно подойдите и лично поблагодарите тренера за его труд. Потому как, не вся работа тренера видна внешне. И не все его приемы понятны. И, бывает, тренеру приходится напрягать участников, помогая преодолевать лень и усталость.

***

Наши тренинги, семинары, курсы:

/ Тренинг по ораторскому мастерству в Киеве / Тренинг по ораторскому искусству в Днепропетровске / Курсы ораторского искусства в Днепропетровске / Семинар по практической психологии / Коучинг по риторике и мастерству публичных выступлений в Киеве / Командообразующий тренинг – создание эффективной команды /  Женские курсы / Телесные тренинги / Другие тренинги в разных городах /

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

В современном динамично развивающемся мире количество информации, которое обрушивается на людей поистине огромно. Она идет ото всюду: из телевизоров, интернета, радио, книг, журналов и прочих источников. Все мы прекрасно понимаем, что для того, чтобы выжить в этом море информации, надо уметь оперативно и эффективно с ней работать. В противном случае нам грозит смерть от передозировки или мы просто не найдем нужное и важное. И в тот момент, когда конкуренты будут создавать новые проекты, мы будем вынуждены ковырять прошлогодние задачи.

Существуют много методов повышающих эффективность работы с информацией. Одним из них являются интеллект-карт или в оригинальном названии Mindmap.

Что такое интеллект-карты? Это методика, которая позволяет обрабатывать информацию максимально адаптивно тому, как функционирует мозг человека. Интеллект-карты учитывают все особенности восприятия, запоминания и обработки информации, и что важно, задействуют оба полушария головного мозга, что обеспечивает максимальное использование наших ресурсов. Интеллект-карты очень просты и удобны в использовании, но при этом спектр задач, которые они позволяют легко решать, достаточно широк. Это планирование (дел, бюджета), создание презентаций и проектов, запоминание больших объемов информации, ускоренное чтение, конспектирование книг и лекций, генерация творческих идей и решений и многое-многое другое.

Не пропустите свой шанс научиться работать с информацией более эффективно! Посетите тренинг «Интеллект-карты. Научите себя думать»!

«Интеллект-карты. Научите себя думать»

Цель: Повышение эффективности работы с информацией в таких областях как: создание проектов, планирование, конспектирование, запоминание, ведение презентации, творческое мышление.

Программа

Модуль 1. Ваш мозг лучше, чем вы о нем думаете

• Принцип работы головного мозга
• Ассоциативное мышление
• Линейная речь и письмо

Модуль 2. Интеллект-карты

• Определение интеллект-карт
• Законы составления интеллект-карт

Модуль 3. Применение интеллект-карт

• Планирование
• Создание проектов
• Презентации
• Творческое мышление
• Принятие решений
• Запоминание информации
• Конспектирование
• Ускоренное чтение

Тренер: Мария Жиган

Дата тренинга: 8 ноября (воскресенье).

Адрес: ул. Фучика, 18 (3-этаж) в помещении “Школы ораторского мастерства”

Время тренинга: 10.00 – 18.00

Стоимость тренинга: 150 грн

За более подробной информацией обращайтесь по телефону: 097 915 02 77

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Единственный момент в который мы живем – это сейчас!
Наша Жизнь – это то что мы сами с ней делаем.
каждый день!

“Удовольствие БЫТЬ”

- это великолепная возможность прочувствовать жизнь “здесь и сейчас”
- это развитие чувственности и внимания прежде всего к себе, а значит и ко всему окружающему миру!
- это Жизнь с прочувствованным удовольствием!

Тренинг дает быстрый и приятный психологический эффект.

Побывав на тренинге, вы сможете:

- узнать секреты поддержания работоспособности и хорошего настроения,
- понять и полюбить свое тело, а значит – себя,
- раскрепоститься душевно и физически,
- лучше узнать свою внутреннюю природу и начать жить в согласии с ней.

Ну и просто получить (и, конечно, подарить ) огромное удовольствие!

В программе тренинга:
- круг нежных рук, колыбель “рождение”, “Бог-Человек”, магия стихий, театр прикосновений…. и многое другое

До встречи в понедельник, 16 ноября, в 18.30

• форма одежды: спортивная (легкая)
• при себе иметь: яблоко, свечку, коврик
• стоимость занятия: 50 грн.

Ведущая тренинга – Бойко Мария (страничка тренера)

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Часто у меня спрашивают:

- Неужели ты не устал в дороге, – спрашивают меня?
- Как можно с поезда сразу на работу, и проработав целый день, снова в поезд?

Откуда в дороге усталость, если мы, казалось бы, ничего не делаем?

Первая, (и основная) причина: мы смотрим в окно. И это незаметно переутомляет сознание.

• Вторая причина будет ниже по тексту

Что делают глаза, когда мы смотрим на какой-то предмет? – Считывают новую информацию. Что делает мозг – переваривает эту информацию. Если информация старая – игнорирует. Если информация изменилась – вносит изменения. Если информация новая – записывает. Устал – отключается.

Что делают глаза, когда смотрят из окна нашей квартиры на улицу? – ищут изменения. Что на улице? Что изменилось? Чем люди заняты?

• Долго так в окно не посмотришь – надоедает – ничего нового.

А когда мы смотрим в окно поезда?

Глаза постоянно фиксируют какие-то изменения картинки. Мозг реагирует. Визуальная память перегружается. Усталость такая же, как и от чтения книги или просмотра телевизора. Но ведь, мы ничего не делали – а просто смотрели в окно.

• Чем выше скорость поезда – тем больше переутомление.

Не стоит смотреть в окно очень долго. Ну, можно так, взглянуть. Сами того не замечая, мы устаем, просто лишь глядя в окно. От восприятия зрительной информации утомляется мозг. Воспринимать, анализировать, запоминать.

Вторая причина. Еще мы устаем от непривычных условий. Тело и психика излишне напрягается, так, на всякий случай. Вот и происходит перенапряжение.

Итого:

1. В поезд беру дежурную книгу. Сколько уже перечитал!!!

2. Блокнот. Кстати, эта, и многие другие мои статьи, написаны именно в поезде (пока ноут заряжается у проводника).

3. Вариант – поспать!

4. Мне лучше всего в дороге работать на своем ноуте. Время проходит с пользой, как и дома, незаметно. За ноутбуком я не устаю вовсе – уже привык.

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.

Наше тело – дом нашей души. Это часть нашего Я.
Какое тело вас оформляет и как вашей душе в нем живется?
Чтобы жить ярко легко и с удовольствием нужно живое тело!
Бодрое и свободное!
Тогда и чувства сильнее, и возможностей больше!

Обратить внимание на себя, прислушаться к своему телу. Найти и снять мышечные зажимы. Прожить и проработать «застрявшие эмоции». Устроить своеобразную тонизирующую психологическую встряску, дающую толчок к новому ощущению мира и себя в этом мире.

Приглашаем Вас на первое занятие цикла телесноориентированного тренинга

“Шаманские танцы “

Это Великолепная возможность оживить тело, протанцевать все ощущения и эмоции, освободить энергетику. Получить и доставить массу удовольствия.

При себе иметь: свечку, коврик, 50 гр.
форма одежды – спортивная.

Трениг ведет: Бойко Мария (личная страничка)

Адрес: ул. Фучика, 18 (3-й этаж) в помещении “Школы ораторского мастерства”

Первое занятие в субботу, 7 ноября в 15.00

Хотите узнать больше – звоните по телефону: 097 915 02 77

Originally published at Школа ораторского мастерства. Please leave any comments there.